Un état d’esprit positif et se sentir bien dans sa peau. Parfois, c’est plus facile à dire qu’à faire. Heureusement, la pensée positive est une caractéristique que vous pouvez améliorer avec une bonne dose de volonté, de persévérance et de connaissance de soi. La seule chose dont vous avez besoin est un coach qui vous guide dans la bonne direction. Heureusement, il y a Evy Gruyaert ! Dans ce livre, la santé mentale et le bien-être sont au centre de toutes les préoccupations.