À la recherche du marchand de sable.
Découvrez les 3 astuces pour passer une bonne nuit.
Évitez l'excès de sucres et les repas trop lourds avant l'heure du coucher. Votre petit trésor a encore faim ? Proposez-lui un fruit ou un thé au miel.
Pyjamas pour fillesÉteignez les iPad, ordinateurs et télévisions trente minutes avant l'heure du coucher. Essayez de vous relaxer ensemble à l'aide d'un jeu calme ou d'un livre.
Tous les pyjamasLe déroulement de la soirée est plus structuré et prévisible grâce aux rituels : brossage des dents, lecture d'une histoire, câlin et au lit !
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